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痩身エステでダイエットに失敗する4つの理由|痩せた人と痩せない人痩せとデブの思考の違い!

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痩せ体質とデブ体質

☑痩身エステで痩せた人と全然痩せない人の違い

☑同じ施術でもダイエットに失敗するのはどうして?

それは、痩身エステで痩せたと言っている人は、エステだけではなく少なからず自分でも努力をしているのです。

逆に痩せないと言っている人は、痩身エステに通うだけで勝手に痩せていくと思い込んでいるからです。

くみこ
痩せる人と痩せない人の思考の違いをわかりやすくお伝えしますね

 

痩身エステで痩せない人の特徴

痩身エステ ピル

エステで痩せない人

①痩身エステさえ受ければ痩せるという思考

②誘惑に弱く自分に甘い思考

③痩せにくい体質

④痩身エステ後の過ごした方がデブ行動

①痩身エステさえ受ければ痩せる思考

痩身エステでやせないと言っている人は、痩身エステに通うだけで楽に痩せられると思い込んで、自分での努力を全くしていない人です。

痩身エステ自体は、その施術を受けたからといってごっそり脂肪がなくなって痩せるわけではありません。

痩身エステはあくまでもセルライトを潰したりして、自分自身の体が痩せやすくするための手伝いに過ぎません。

その痩せやすくなった体を痩せるようにするのは、運動だったり食事のバランスを見直したりの自分の努力が必要になります。

受験勉強でも、塾に通うだけでは偏差値はあがりません。

あくまでも合格という目的を達するための、最短の道を示してくれるだけ。

最短の道に沿って、勉強していかないといけません。

最後は自分の努力が物を言います。

結局は自分の頑張り次第なんですよね。

だから、痩身エステに通っているから大丈夫。

痩せられるではなくて、自分の努力も大事なんです。

②誘惑に弱く自分に甘い思考

ダイエットスイーツ

ちょっと頑張ったからいいよね?と誘惑に負けてしまう人です。

はい。それはわたしですヽ(´Д`;)ノ

 

わたしは、スイーツやお酒が大好きです。

ちょっとだけ疲れたし、ストレスたまっているしなんて言いながらちょこちょこつまんでいます。

自分ではそんなに口にしていないつもりでも、塵も積もればで自分が思っている以上に食べてしまっているものです。

一度、手帳などに自分の食べたものを書き出してみてください。

最初書き出してチェックしたときに、ちょこっとしか食べていないつもりだったのに、思った以上のカロリーをとっていてびっくりしました。

ネットで簡単にカロリーを調べられる時代です。

成人女性の1日の基礎代謝1,200カロリーをだいぶ超えてませんか?

痩身エステを受けたからといって、普段通りに食事をしたり過ごしていたら徐々に元に戻ってしまいます。

せっかく痩せやすい体質になっているのに、そのときにちょっと頑張ってみないと目に見えてわかるくらいには痩せられません。

③最初から痩せにくい体質

30代女性痩身エステ

痩せにくい人は、基礎代謝が少ないです。

人は何もせずに呼吸をしているだけでも、エネルギー(カロリー)を使います。

基礎代謝とは、その何もせずに人間が1日に消費するエネルギーのことです。

成人女性で1,200カロリーと言われています。

体についている筋肉量によって左右されるので、筋肉が多ければ基礎代謝が高く痩せやすく、筋肉が少なく脂肪が多ければ基礎代謝も低いのです。

 

体質は変えることができるので、自分でもエレベーターやエスカレーターを使っていたのを階段を使うようにしたり、仕事中トイレに立つ度にスクワットを10回してみたりなど努力してみることが大切です。

特に太ももは大きな筋肉があるので、太ももに筋肉をつけると脂肪の消費が大きくなり、痩せやすくなります。

筋肉量を徐々に増やしていくと、引き締まった女性らしいしなやかなボディラインが手に入りますよ。

④痩身エステの後の過ごし方がデブ行動

 

痩身エステを受けたあとは、一番痩せやすく、そして逆にカロリーを吸収しやすくなっています。

エステを受けたあとに、エステティシャンにアドバイスされるかと思いますが、

・水分をしっかりとること

・2〜3時間はごはんは食べないこと

を守りましょう。

痩身エステを受けると、とってもお腹が空きます。

プールで泳いだ後みたいなだるさを感じます。

だるくてそのまま寝てしまえたらいいんですが、ものすごく空腹感を感じます。

誘惑に負けてそこで食べてしまったら、せっかくの痩身エステが無駄になるだけではなく、更に余分なお肉まで体についてしまいます。

カロリーがない水分はOKなので、温かいお茶や常温の水などでお腹をごまかしましょう。

水分をたくさん取ると、老廃物も出やすくなるので一石二鳥です。

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痩身エステで痩せた人の思考

ダイエットスイーツ

痩身エステだけで楽に痩せようと思わず、自分でもエステティシャンの手助けを借りて自分でも痩せる努力をする人。

痩身エステやダイエットのための塾のようなもの。

しっかり痩せる方法や、注意点を理解して、自宅でも実践する。

毎日毎日コツコツと。

エステサロンに通っている内に痩せる習慣を身に付けた人は、エステサロンに通わなくなったあとも、リバウンドの心配をせずとも、キープができます。

ダイエットは瞬間的に痩せても、キープできないと逆戻りしてリバウンドします。

痩せた後に、いかに痩せた状態をキープしていけるか。

それができる人が痩身エステで痩せた人の思考です。

 

痩せた人の全然努力なんてしてないよ〜は信じちゃだめ

痩身エステおすすめできない人

「エステで何もせずに痩せたよ」

と言っている友達の話を信用してはいけません。

ほら、学生の頃テスト勉強していないのに成績がよかったという子がいませんでしたか?

本人が必死に勉強して、努力を隠して何もしていないという場合もありますが、本人が努力を努力と思っておらず、普通のことをしただけというケースも多々あります

それで勉強していないのに、テストでよい点数を取れたという話になるのです。

実際は勉強をしているのにも関わらず。

痩身エステに通うだけで痩せたという人は、元々他の人が努力と思っていることを、別に特別な努力と思わずにやっていただけなんです。

だから、その話を鵜呑みにして本当に何もしなければ、悲惨な結末が待っていますよ。

 

【まとめ】痩身エステで痩せた人と痩せない人の違い

ダイエットに努力はつきもの。

ココがポイント

ただ、痩身エステはダイエットのサポートをしてくれるので、一人でダイエットするよりも効率よくできるし、モチベーションも維持できます。

決して痩身エステに通うだけでは痩せないので、将来「痩身エステで痩せた」という目標を達成したいのならば、自分での努力も必要になってくるのです。

そこをきちんと理解して痩身エステに通わないと、「痩身エステでは痩せない」という結論になってしまいます。

だから、自分に寄り添ってくれて、自分も頑張ろうと思えるエステサロン選びが大切になってくるんです。

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