痩身エステ 痩身エステの効果

痩身エステなんて意味ない?通うのやめたらリバウンドするの?わたしの実体験

更新日:

「痩身エステなんて通っているときしか痩せないし、通うのやめたらリバウンドするから、お金がもったいないし意味ない」

なんて書き込みをネットで見かけました。

痩身エステは確かにお金はかかりますが、通うことに意味はあると思います。

 

 

痩身エステが「意味ない」と言われる2つの理由

エステは意味ないの?疑心暗鬼な女性

痩身エステに対する否定的な考え方

 

痩身エステを頭から否定する人たちが「痩身エステは意味がない」と言う。

 

「エステって一時的なものでしょ?」

「エステ無駄って無駄じゃない?」

「通うのやめたらリバウンドするんでしょ?」

「エステで痩せたんじゃなくて、運動と食事制限した自分の努力」

 

ネットでひそやかに囁かれている痩身エステにまつわる口コミを、見たことはありませんか?

大抵書かれている口コミは、痩身エステに意味がないという否定的なもの。

 

痩身エステに意味がないと言う人は、実際に通っていたけれども、望むような結果がでなかった人が多いのではないでしょうか。

また、自分では受けたこともなく、食べるから太るんだ食べなければいいとか運動をしろとか簡単に言う人もいます。

最初から痩身エステにはダイエット効果はないと、思い込んでいる人たちです。

ただ、口コミは嘘ばかりではないのです。

よく勘違いされているのが、「エステに通うだけで理想の体型になって痩せられる」ということ。

 

エステだけでは痩せられません。

 

痩身エステは通うだけで自動的に痩せられる、というようなミラクルなお店ではありません。

自分のなりたい理想の体型を目指す、手伝いをしてくれるに過ぎません。

何を成すにも自分の努力が必ず必要になってきます。

 

 

痩身エステで痩せるにはセルフケアが必要

 

痩身エステは自分自身の努力も必要

 

痩身エステに行くと、自宅でのセルフケアもしてくださいと言われます。

「自宅でできないから、痩身エステに来たのに」なんて思っちゃいますよね。

セルフケアをしないと、せっかくの痩身エステに通ったことが無駄になってしまうんです。

 

例えば、英語を話せるようになりたいから英会話を習い出したとします。

英会話教室に通うだけで、1ヶ月でメキメキと上達してペラペラと意思疎通ができるくらい話せるようになるでしょうか?

できませんよね。

英会話教室へ通うのに、家では音読をしてスピーキング力を鍛えテレビで英語をきいたりしてリスニング力をつけ予習復習をしっかりして、英会話教室のレッスンを最大限に利用し努力する気持ちがなければ、いつまでたっても英語で外国人と話すことはできません。

 

あくまでも目的を叶えるための手段や場所、機会を提供してくれているだけです。

いくらお金を払おうと時間をかけようと、自分のやる気に応じた努力がないと物事の達成は難しいのです。

 

それなのに、過度な期待を持ち大金を払った結果、やはり期待通りの結果は得られなかったということは、厳しいようですがそれなりの努力だったということです。

 

 

痩身エステはリバウンドする?管理人の体験談

 

痩身エステ後にリバウンドしました。(わたしの場合)

 

ただ、これにも理由があります。

わたしは痩身エステに通っていた後に何度かリバウンドしました。

エステに通っているときはエステティシャンがチェックしてくれ、人の目があるから頑張れたんです。

でも、エステに通うのをやめるとどうしても自分に甘えが出てきてしまいました。

「これくらいなら食べても大丈夫かな」

「疲れたし、ストレッチはお休みしよう」

この甘えたちが積み重なった結果がリバウンド。

 

それから、妊娠出産でいったん体型が変わってから戻すのに失敗したこともあります。

 

痩身エステに通った後にリバウンドをしていない人は、適度な食事と適度な運動など、痩身エステに通って頑張っていたことをキープできている人です。

もちろん、リバウンドしていない人もたくさんいます。

通っていた体型をキープしつづけている女性も多いです。

結局は自分の意志次第なところがあるので、必ずしも痩身エステに通い終わった後にリバウンドするわけではありません。

 

 

痩身エステにダイエットの意味をみつけられるのか?

痩身エステで笑顔

 

痩身エステを活用するのは自分

 

何かを始めることに意味を持たせるのは、自分次第です。

 

先ほど英会話の例を出しましたが、英会話でレッスンというのは難しいネイティブの外国人と直接話す練習ができるチャンスです。

今はスカイプなどもありますが、なかなか自宅ではハードルが高くて取り掛かりにくいですよね。

それが英会話教室に通うことで、英会話を実際に使うチャンスが得られます。

 

 

痩身エステに意味がある理由

 

痩身エステも、エステサロンに通うことで自宅では難しい機械を使ったセルライトのケア(脂肪を分解したり溶かしたり)や、熟練のエステティシャンのハンドマッサージで全身のリンパを流して血行を促進して代謝をよくすることなどができます。

そして担当のエステティシャンが付いてくれるので、痩せやすい生活習慣方法や食事の内容などを教えてくれ、そしてチェックもしてくれるので気もひきしまりダイエットに向けて気持ちが高まります。

一人でするダイエットはモチベーションの維持することができず、挫折してしまうことも多いですよね。

わたしも何度挫折したことか・・・ヽ(´Д`;)ノ

痩身エステに通えば、施術でこれだけ減ったからそのままサイズを維持していこうとか、担当エステティシャンに「頑張ってますねー」なんて誉められたりするので、モチベーションが保てます。

結果、頑張りが続きダイエットが成功するのです。

 

 

自分にあったサロンをみつける

 

じゃあ、どのエステサロンがいいの?

 

痩身エステサロンとは一言で言っても、いろんなタイプのお店があります。

扱っている機械の種類も違うし、お店の雰囲気や設備、料金なども様々です。

たくさんありすぎて迷ってわからなくなってしまいますよね。

 

何度も例に出しますが、英会話教室も合わなければ通うのも嫌になり、嫌だからきちんと勉強できず何も身につかないということになります。

 

痩身エステサロンも同じで、いかに自分にあうサロンに通うかどうかが、理想の自分になるダイエットへの近道になります。

痩せるためには自分に合うエステサロンを見つけることは、本当大事なことなんです。

 

 

自分に合うサロンの選び方

 

わたしの今までの経験から、一度気になるお店を体験してみることをおすすめします。

体験に行くとお店の雰囲気や、エステティシャンの質、大体の価格帯、勧誘がしつこいかなどもわかります。

わたしは、ある程度成果もありつつも不快な思いをしないエステサロンが好みです。

 

ネットで見て「ここいいな〜(*´∀`*)」と思って申し込みをしてみたけれども、イメージと違っていたら最悪です。

エステでダイエットをしてみようかなと思ったら、まずはお店を自分でみて体験してみてくださいね。

 

痩せたいお悩みや予算ごとにおすすめのエステサロンをまとめました。

>>悩み別で選ぶおすすめエステサロン

 

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